Adho Mukha Svanasana - herabschauender Hund
Malasana - Hocke
Trikonasana - Dreieck
Bhekasana - Frosch einseitig
Uttanasana - Vorbeuge im Stehen
Ustrasana - Kamel
Utthita Parsvakonasana - gestreckte Seitwinkelvariante
Prasarita Padottanasana - Vorbeuge in Grätsche
Natarajasana - Shivas Tanz